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三焦通畅对人体来说很重要，因为三焦是气血津液运行的一大通道，一旦三焦不通，各种病就来了，人也废一半了，但其实我们只要把这个几个地方揉开了，三焦就会通畅了！
1.膻中
正所谓气会膻中，它处于人体上焦，可以通畅上焦，宣肺理气，宽畅胸膈，把它揉开了，上焦就通畅了，那一些气喘，胸闷，气短，呼吸不畅等症状也就改善了。
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2.天枢
是大肠的募穴，处于中焦，具有理气止痛，活血化瘀，清湿热的效果，像气滞，瘀血，痰湿等等都容易堵滞中焦脾胃，导致中焦不通，所以把天枢穴揉开了，一些腹胀打嗝，嗳气，脾胃不佳，或者是便秘，大便不调，又或者拉肚子等情况也就改善了。
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3.阴交
阴交位于下焦，这个穴位是冲任和肾经三条经脉的交汇点，它具有调理下焦的作用，把这里揉开了，就可以改善一些小便问题，比如说小便不通，小便量多，次数频繁，以及水肿，和妇科常见的白带异常，月经不调等问题。
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4.气冲
它比较厉害，可以同时调理三焦，所以这里揉开了，那上焦不通出现的一些胸闷，气逆气短；中焦不通出现的腹胀腹痛，嗳气打嗝；以及下焦不通出现的各种问题都可以改善！
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所以如果你想要通畅三焦，那就坚持每天揉揉这4个穴位，否则三天打鱼两天晒网，效果往往是不好的，当然如果身体不适比较明显，也需要根据个人情况对症参考合适的中成药，那今天分享的内容就到这里，我们下期再见！
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